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热销木柄弹簧拉力器 瑜伽拉力绳 健身器材广州体育用品

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产品详细说明


































一根拉力管,练遍全身!

拉力器不只是抓住两端,把拉力管往左右方向扯两下这一种锻炼方式上,拉力器的用法远不止一种,一根拉力管,完全可以连遍全身!

练肩:

练前三角肌(肩的前部)。准备动作是,两脚平行站立,将拉力器一端固定在右脚,踩稳,右手握紧弹簧的另一端。然后用力抬起右臂(手臂伸出的方向是向前),抬至整条手臂跟地面平行再慢慢放下,多次反复然后换左臂再练习。

练上臂:

练肱二头肌双脚平行站立,将拉力器一端踩在右脚下,握紧拉力器一端,上臂保持不动,用力向上收起小臂,反复上下伸展。

练肱三头肌双脚平行站立,反背拉力器,左手在背后左下方,握紧拉力器一端不动,右手攥住李一端向上拉伸。

练胸:

练胸的上部肌肉将弹簧一端固定在较矮的地方,如床头,双脚成弓步背向拉力器站立,右臂于右后方拉紧拉力器另一端。直臂向前拉动弹簧刀身体正面。

练胸的中部肌肉同样将拉力器一端固定在较矮的地方,身体与拉力器并排站立,叉开双脚站稳,上身前倾约90度,右臂拉住另一端,然后向左直臂反复拉动拉力器。

练背阔肌:

将拉力器绕过柱子,如屋外晾衣架的铁柱子,双手各拉一端,双脚平行站立,向身体方向反复拉动拉力器。

温馨提示:

做上面几组运动的时候要注意拉伸之前要活动关节,可做关节绕环运动3分钟-5分钟。还要把握适中次数。



01、正位拉

双臂前伸,肘略显弧度(下同),高度不超过双眼,往两边拉伸,身体前后移动幅度不要过大,

避免借力,如不行,宁可减拉力管,保证动作到位。

02、上位拉

动作如前,只是高度在头顶前上方,往两边拉,主练上胸,拉力管可适当比正拉增加。

03、下位拉

练下胸及腰中缝线条,就是将弹簧放在脐前往两边拉,拉力管要减到最少(不能低于2根)。

04、交错拉

左臂向右肩方向,左臂向左胯方向分开。然后换向。就是左臂向左肩,右臂向右胯拉。拉力器线

路偏向人中心直立轴。每个动作分4组,每组最高不超过16下,力气增加后可加拉力管。配合其它

练习姿势。

05、拉力器置于体后

双手各握拉力器手柄,掌心向前屈肘,两臂侧伸至侧平举。

还原。俯立侧拉也可练胸肌,且效果更好。





















产品订购说明:
1、产品可根据客户需求订做,可更换材料、颜色,也可控制成本生产,以达客户要求。还可根据客户需求重新设计订做。

2、如有需要打样,一般打样周期为10天左右不含LOGO,打样费为500元到800元不等,根据产品的难易程度,下单满1000个打样费退还。我们也可以根据客户来图、来样设计制版。

3、打样添加客户LOGO时,如LOGO需要开模,铜模一般为800元到1500元一个,印刷网板一般为500元到1000元不等。根据产品的难易程度,下单满1000个打样费退还。我们也可以根据客户来图、来样设计制版。
4、付款方式:下订单时需预付30%的定金给厂方,交货前付清70%的余款给厂方后发货。(特殊产品需付50%定金)
销售经理:刘小姐

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运输方式和费用负担:本厂产品价格不包含运费;我厂负责送货到指定交货地点(运输公司和货物是否买保险可由客人自己指定)

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1.如果收到产品后发现有质量问题,请在3天内跟我们联系并寄出哦~~需提供相关图片证明,我们提供来回快递费换货.退换货请一定不要发平邮,我们没办法去邮局取件!!一定注意。

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4.为此,亲爱的买家们请注意,在签收快递单的时候,一定要先验收货物,检查外包装是否完好无损,如有破损,必须在送货员面前当面拆包,如产品有破损或者磨损,请拒绝签收并与我们联系(否则快递公司将不负责赔偿)!

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7、羽毛球有关耐打的问题,这个因人而议,如你是一个高手请不要购买我司的训练球,具体你适合什么样的可以看我司产品的以下介绍,如还有不明白请与我们的客服联系



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